体に適切な負荷をかけることで、痛みが改善していきます。

宮崎市清武町の「しみず整骨院」です。

腰痛の訴えがある方が来院された場合、

まず、可動域検査などの「体チェック」を行っていきます。

例えば、

①前屈

②後屈

どうちらの動きが苦手なのか？

どちらの動きで痛みが出るのか？

などの確認を行っていきます。

また、日常生活で、

座っている時間は長いのか？

立っている時間が長いのか？

などを問診で聞きながら、

体の状態に合わせた

「施術」や「運動療法」を選択していきます。

例えば、

日常生活で座る時間が長く、

その際に「体を丸める」ような姿勢に

なっている場合は、

下の写真のように

体を伸ばす（伸展）させる負荷（刺激）を

入れることで腰痛が改善することも多いです。

そのため、

体に最適な負荷（刺激）を見つける検査を

実施してから施術や運動療法を行うことが、

症状を改善させる上で大切になってきます。

自分に合う「施術」や「運動」を知りたい方や、

自分の力で症状の改善を行いたい方は、お気軽にご相談下さい。

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