足（ひざ・すね）の痛みと『足のアーチ』
宮崎市清武町にある『しみず整骨院』です。
足の痛みと関係が深い、
『足のアーチ』
その
「足のアーチって何？」
と思われる方も多いと思います。
『足のアーチ』とは、
足部が山のように持ち上がっている状態のことを言います。
細い話をすると、
足のアーチは3つあります。
・内側アーチ（縦）
・外側アーチ（縦）
・横アーチ
このアーチの役割は、
・体の土台になり、体を安定させる
・歩く、走る時などの衝撃を吸収する
などがあり、
立っている時や体を動かす時に大切な役割するということはイメージできると思います。
しかし、
ほとんどの方は、
この足のアーチのバランスが崩れていることが多いです。
例えば、
『外反母趾』
などがある方は、
下の写真のように
内側アーチが下がっていることが多いです。
また、
内側のアーチが下がることで、
・外反母趾に伴う『指の痛み』
・すねの痛み（シンスプリント）
・膝の内側の痛み
などの症状も出やすくなります。
しみず整骨院では、
足の状態（足のアーチ）をチェックして、体の状態に合わせた『施術』を行っています。
また、自宅や職場で行える『体のケア』や『トレーニング』の指導も行い、症状の早期改善を目指していきます。
ひざの痛み、すねの痛み（シンスプリント）などでお困りの方は一度ご相談下さい。
お役に立てると思います。
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