仙腸関節（骨盤）による腰痛（お尻・太ももの痛み）

宮崎市清武町にある「しみず整骨院」です。

腰・お尻・足（太もも）にかけて

痛みがある方で、

・日常生活で座る時間が長い

・座る時に、背中〜お尻（骨盤）が丸くなる

※こんな感じの座り方↓をよくする場合

骨盤の『仙腸関節（せんちょうかんせつ）』↓

という部分に

問題が出ているかもしれません。

一番痛いところを指で指すと

このあたりで、

また、

仙腸関節に問題があるとこんなところにも

痛みが出やすくなります↓

『脊柱理学療法マネジメント』から抜粋。

仙腸関節による痛みの場合、

座っているとこんな感じになりやすく、

逆に『正座』をしている

方が楽だったりもします。

あと、

女性に多い

『アヒル座り』も

仙腸関節による痛みが出やすくなるので、

注意が必要です。

しみず整骨院では、

体のバランス（筋力や柔軟性）をチェックして、体の状態に合わせた「施術」や「トレーニング・セルフケア指導」を行なっています。

腰痛・お尻・太ももの痛みでお困りの方は

一度ご相談ください。

※腰痛・仙腸関節痛・坐骨神経痛などの症状がある方に気をつけてほしい「座り方」のポイントも下の記事で説明しています。

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