2022.12.13 13:44股関節の動きを良くして腰痛を改善させる！ー 運動（体操）ー宮崎市清武町の整骨院、「しみず整骨院」です。今日は、股関節の動きを良くして、「腰痛」を改善させる運動をご紹介します。まず、簡単に股関節と腰の関係を説明すると、股関節（骨盤）の動きに連動して、腰の骨（腰椎）は動きます。例えば、前屈動作は下の写真のように股関節（骨盤）と腰の骨が連動して動きます。
2022.12.03 00:40「首や肩の痛み」と「頭（首）の位置」の関係宮崎市清武町にある整骨院、「しみず整骨院」です。今日は、「首や肩の痛み」と「頭（首）の位置」の関係について説明していきます！日頃から下の写真のような姿勢になっていることはありませんか？