2022.09.17 22:16スポーツによる膝痛がある方に一度確認してほしいこと -宮崎市清武町のしみず整骨院-宮崎市にある整骨院『しみず整骨院』です。・ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）・膝蓋下脂肪体炎・オスグッドなどの膝の前の痛みがある場合、「太もも前の筋肉の硬さ」を確認してみましょう！①うつ伏せになります。②膝を曲げます。③この時の『かかと』と『臀部』の距離がこぶし何個分離れているかを確認します。