2025.06.23 22:30足首を捻ったら「捻挫」だけではなく、「骨折」の可能性も考えましょう！ －宮崎市清武町のしみず整骨院－宮崎市清武町のしみず整骨院です。日常生活を送っていて、足（足首）を捻ることは意外と多いと思います。足首を思いっきり捻った場合、「捻挫かな？」とほとんどの方が考えると思うのですが、この場合、「骨折」の可能性もあると考えることが大切になります。そこで今回は、「足首を捻って、骨折の可能性があるか？」を判断する方法を簡単に説明していきたいと思いま...
2025.01.18 04:20肘の痛み（テニス肘・野球肘・ゴルフ肘）について -宮崎市清武町のしみず整骨院-宮崎市清武町にある「しみず整骨院」です。今日は、肘の痛みについて説明していきます。肘の痛みもいろいろあって、特に肘の痛みで有名なのものに・テニス肘（肘の外側の痛み）・野球肘、ゴルフ肘（肘の内側の痛み）があります。テニス肘（肘の外側・・・親指側）↓
2024.04.27 02:50バレーボール・バトミントンでの肩・腰の痛みがある場合はこの検査（体の状態チェック）をしてみて下さい！宮崎市清武町のしみず整骨院です。今日は、バレーボール・バトミントンなどのスポーツ（肩・腕を上げる動作が多いスポーツ）をしていて、「肩」・「腰」に痛みがでやすい状態になっていないか？をチェックする方法を紹介していきます。この２つのスポーツをしていて肩・腰に負担がかかりやすいのは、バレーボールなら「スパイク」、バトミントンなら「スマッシュ」を...