2025.10.30 05:55膝を曲げる時に大切な働きをする「膝の靭帯（後十字靭帯）」 －宮崎市清武町のしみず整骨院－宮崎市清武町のしみず整骨院です。今日は、膝を曲げる時に大切な働きをしてくれる「後十字靭帯（写真の赤丸↓）」という膝の靭帯について解説していきます。
2025.10.07 22:50膝外側の痛みについて －宮崎市清武町のしみず整骨院－宮崎市清武町のしみず整骨院です。今日は、「膝外側の痛み」について解説していきます。まず、膝の外側で痛みを出す組織としては、・後外側支持機構（PLS）・大腿二頭筋（太もも裏の筋肉）・腸脛靭帯（膝外側の靭帯）などがあります。これらをもう少し詳しく説明していきます。①後外側支持機構後外側支持機構（下の写真↓）とは、・外側側副靭帯・弓状靭帯・ファ...