2022.11.17 08:55スポーツする際に確認してほしい動作 ー 足の痛み ー宮崎市清武町にある「しみず整骨院」です。 スポーツで前に踏み込む動作をする際に、「膝のお皿（膝蓋骨）」と「足のつま先」の向きを意識したことはありますか？ 例えば、 ①膝のお皿に対して、つま先が外を向いてしまっている状態で前に踏み込む。
2022.11.08 23:44ー 首や肩に痛みがある方に一度確認してほしいこと ー宮崎市清武町にある整骨院、 「しみず整骨院」です。 首や肩に痛みなどの症状がある場合、 「肩甲骨（けんこうこつ）の動き」 のバランス（安定性・可動性）が崩れているかもしれません。 では、 今日は実際に「肩甲骨の動き」をチェックしてみましょう！ ...